日本はなぜ地震が多い？原因と種類、そして日常からできる備え

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1. 日本で地震が多い理由

日本は世界の陸地面積のわずか0.25％しかありませんが、世界で発生する地震の約20％が集中しています。
その理由は、日本列島の周辺に 4つのプレート（ユーラシア・北米・太平洋・フィリピン海）が重なり合っているため です。プレートがぶつかり合い、ひずみが蓄積し、限界を超えたときに大きなエネルギーが解放されて地震が発生します。

2. 地震の種類

地震にはいくつかのタイプがあります。発生場所や仕組みによって、被害の特徴も異なります。

海溝型地震：プレートが沈み込む境界で発生。例：東日本大震災（2011年）
活断層型地震：陸地の断層がずれて起きる。例：阪神・淡路大震災（1995年）
火山性地震：火山のマグマ活動や噴火に伴って起きる

3. 地震の揺れの特徴

縦揺れ（P波）
　突き上げるような揺れ。まず最初に到達し、家具の転倒などの原因に。
横揺れ（S波）
　遅れて到達し、建物倒壊や大規模な被害につながる強い揺れ。
　津波を引き起こすこともあり、注意が必要です。

4. 日常からできる地震への備え

（1）家具や住まいの安全対策

家具や家電は転倒防止金具で固定
ガラスには飛散防止フィルムを貼る
寝室や出入口付近には倒れやすい家具を置かない

（2）自宅に備えておきたい防災グッズ

災害発生直後から数日間は、公的な支援が届くまで時間がかかることがあります。
自宅での備蓄 と 持ち出し用リュック の両方を準備しておきましょう。

一次防災グッズ（すぐに使えるもの）

懐中電灯
携帯ラジオ
モバイルバッテリー
乾電池・充電器

生活を支える備蓄品（3日〜1週間分）

飲料水（1人1日3L × 家族人数分）
保存食（レトルト・缶詰・乾パンなど）
トイレットペーパー・ウェットシート
カセットコンロ・ガスボンベ

⇒ 普段から少し多めに備え、消費と補充を繰り返す ローリングストック法 が有効です。

非常用持ち出しリュックに入れるもの

現金（小銭も）
マイナンバーカード（健康保険証利用登録済み）
常用薬・救急用品
衛生用品（マスク・生理用品など）
着替え・雨具・タオル

（3）ペットのための備え

ペットも大切な家族です。人と同じように1週間程度の備蓄が望ましいです。

ペットフード・飲み水
療法食や薬
キャリーバッグ
首輪・リード（伸びないもの）
食器・トイレ用品

⇒ 災害時はペット用物資の供給が遅れる可能性があるため、飼い主が責任を持って準備しておくことが大切です。

5. フェーズフリーの考え方

「災害時だけの特別な備え」ではなく、普段の生活でも役立つものを選び、いざという時にも活用する という考え方です。
例えば、普段から飲んでいる水や食べている食品をローリングストックすることで、無理なく備蓄を続けられます。

まとめ

日本は地震大国であり、避けることはできません。しかし、

地震が起こる仕組みを知る
種類や揺れの特徴を理解する
日常的に備蓄や住まいの安全対策をしておく

ことで、被害を最小限に抑えることができます。

地震は「いつか起きるもの」ではなく「必ず起きるもの」。
今日からできる備えを、家族と一緒に始めてみましょう。

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